금연보조제3 보건소 금연 클리닉 방문 후 14일 신체 변화, 보조제, 스트레스 관리 금연하기 쉽지 않으시죠? 함께 금연에 성공하셨으면 합니다. 금연하기로 마음먹고 보건소 금연 클리닉을 방문했습니다. 그렇게 2주, 14일의 시간이 흘렀으며 다행히 잘 이겨내고 있습니다. 7일부터 14일까지의 금연에 대한 기록 내용을 공유합니다.금연 후 14일 차에 느낄 수 있는 신체 변화, 사용하는 금연 보조제, 심리 상태에 대해 내용 공유하며 금연에 관심 있거나 금연 중인 분들에게 도움 되었으면 하며 파이팅입니다! 보건소 금연 클리닉 방문 후 상담에 대한 내용은 아래의 이전 글을 참고해 주세요. 보건소 금연 클리닉 신청 방법 후기, 보조제, 장단점 보건소 금연 클리닉 신청 방법 후기, 보조제, 장단점금연을 하기로 결심했다! 한 해가 시작되면 하게 되는 결심인 것 같습니다. 저 또한 같은 결심을 했거든요... support 2024. 5. 22. 더보기 ›› 보건소 금연 클리닉 방문 후기 7일차 신체 변화 및 보조제 안내 금연을 하기로 마음먹고 7일의 시간이 흘렀습니다. 7일(1주일) 간의 신체 변화와 다시 찾은 보건소 금연 클리닉 방문 후기를 공유합니다. 금연에 도전하시는 분들이나 금연 중인 분들 그리고 보건소 방문 예정이신 분들에게 도움이 되었으면 합니다. 개인의 금연 일지가 될 수 있지만 누군가에게 용기를 줄 수 있다는 생각으로 글을 작성해 봅니다! 첫 방문 후 3일 차먼저 금연 3일 차에 상담원이 전화를 주셨어요. 금연을 잘 실천하고 있는지 불편한 곳은 없는지 그리고 불편함이 있다면 어떻게 대처하는 것이 좋은지에 대한 자세한 내용을 친절하게 상담해 주셨습니다. 외롭게 혼자 금연하고 있다는 생각보다 든든한 지원군이 있다는 느낌이 들어서 개인적으로 좋았습니다. 보건소 금연 클리닉 첫 방문기는 아래의 이전 글을 참고.. support 2024. 5. 14. 더보기 ›› 보건소 금연 클리닉 신청 방법 후기, 보조제, 장단점 금연을 하기로 결심했다! 한 해가 시작되면 하게 되는 결심인 것 같습니다. 저 또한 같은 결심을 했거든요. 하지만 의지만으로 쉽지 않았습니다. 그래서 보건소 금연 클리닉에 방문하여 상담을 받았습니다. 금연 클리닉 상담 후기와 신청 방법 그리고 장점과 단점에 대한 내용을 공유하며 금연에 도전하는 분들에게 도움이 되었으면 하는 바람입니다! 금연 클리닉을 선택한 이유저의 경우 금연에 대한 부분의 니즈는 충분히 있었습니다. 담배를 피우면서도 이거 끊어야지 이제 더 피우고 싶지 않은데?라고 생각하며 담배를 피웠습니다. 누구나 다짐하듯 저 또한 해가 바뀌며 금연을 결심했습니다. 의지로 안 되는 건 없다고 생각했지만 그 의지가 하루뿐이었죠. 다음날 바로 다시 피우기 시작했습니다.그렇게 시간이 몇 개월 흐르고 외부의.. support 2024. 5. 8. 더보기 ›› 이전 1 다음
